Ксения
Коцегубова
Помогаю услышать себя, обрести внутреннюю опору и прожить свою жизнь — не по чужому сценарию, а как своё произведение искусства.
От экономики — к душе
Я родилась и живу в Санкт-Петербурге. Возможно, благодаря этому культура и искусство помогают мне и в работе психолога. Древние образы продолжаются в нас и часто помогают понять себя.
В работе я опираюсь на психоанализ, юнгианскую психотерапию, теорию привязанности, арт-терапевтические техники. И конечно, продолжаю учиться.
Личные качества не менее важны — я человек ищущий и вдумчивый, буду вместе с вами исследовать волнующие вас вопросы с принятием и поддержкой.
- Работа в крупных компаниях (к.э.н., MBA)
- 10 лет декрета с тремя детьми
- Свой малый бизнес
- Поиск новой профессии и освоение её с нуля
- Жизненные кризисы и много чего ещё!
На чём строится работа
Разные школы — как разные языки. Я выбираю тот, на котором лучше всего можно услышать именно вас.
Психоанализ
Внимание к бессознательному, к повторяющимся сценариям и к тому, что происходит между нами в терапии.
Юнгианский подход
Символы, образы, сновидения и архетипы как путь к целостности и собственному смыслу.
Теория привязанности
Как ранний опыт отношений влияет на близость, доверие и выборы во взрослой жизни.
Арт-терапия
Когда словам трудно — помогают образ, цвет и метафора.
С чем можно прийти
Не обязательно точно формулировать запрос. Иногда достаточно ощущения, что «что-то не так».
Взросление и внутренняя опора
Опереться на себя, а не на чужие ожидания.
Отношения и близость
Партнёрство, семья, дети, родители.
Женская идентичность
Карьера, материнство, желание — и право быть разной.
Кризис середины жизни
Переоценка, поиск нового смысла и формы.
Повторяющиеся сценарии
Когда жизнь снова и снова идёт по одному кругу.
Тревога
Беспокойство, напряжение, трудности с тем, чтобы расслабиться.
Откладываю важное
…и не могу понять причину.
Самопознание
Интерес к себе, своим снам, чувствам и истории.
Внутренняя опора — это взросление: слышать себя, выбирать, брать ответственность и выдерживать близость.
Учусь всю жизнь
«Психоанализ»
Магистрант НИУ ВШЭ под руководством А.В. Россохина и Алена Жибо
НИУ ВШЭ, Москва«Юнгианская психология»
Московская ассоциация аналитической психологии
500 часов«Психологическое консультирование»
Институт «Новый Век», Санкт-Петербург
1340 часовФорматы работы
Встречи проходят онлайн или очно в Санкт-Петербурге.
Психологическое консультирование
- Когда нужно разобраться с конкретной ситуацией
- Помогает прояснить запрос
- Облегчает эмоциональное состояние
Психотерапия
- Регулярные встречи, обычно раз в неделю в одно и то же время
- Глубокие и устойчивые изменения
- Работа с повторяющимися сценариями и внутренней опорой
Самопознание через игру
Психологические игры — лёгкий и красивый способ встретиться с собой: с символами, мифами и собственными желаниями.
Шелковый путь
Символический путь к желаемому: игра помогает увидеть, что ведёт вас к цели, а что незаметно сбивает с дороги.
Мой Олимп
Ваши ведущие и теневые архетипы и работа с запросом. Для компании — самопознание в лёгком формате и необычное дополнение к празднику.
Четыре шага
Заявка
Напишите мне удобным способом — отвечу и подберём время.
Первая встреча
Знакомимся, обсуждаем запрос и решаем, подходим ли мы друг другу.
Регулярные сессии
Встречи в постоянное время, в безопасном и конфиденциальном пространстве.
Изменения
Больше понимания себя, больше выбора и опоры в собственной жизни.
Частые вопросы
Это конфиденциально?
Да. Всё, что происходит на сессиях, остаётся между нами. Я работаю в рамках профессиональной этики и регулярно прохожу супервизию, где не раскрываются данные клиентов.
Как проходят встречи: онлайн или очно?
Возможны оба формата. Онлайн — по видеосвязи из любой точки мира. Очно — в кабинете в Санкт-Петербурге.
Сколько длится сессия?
Консультация и сессия психотерапии длятся 50 минут. Игра «Мой Олимп» — 2,5–3 часа.
Что если нужно отменить встречу?
УТОЧНИТЬ: правила отмены и переноса
Как понять, что мне нужна терапия, а не консультация?
Если вопрос конкретный и ситуативный — часто хватает нескольких консультаций. Если сценарии повторяются, а понимание не приносит изменений, стоит подумать о долгосрочной работе. Это можно обсудить на первой встрече.
Первый шаг — просто написать
Напишите мне в мессенджер или оставьте заявку ниже — я отвечу и мы подберём удобное время.
+7 921 956-46-02